In der heutigen hektischen Welt, mit all den für den Körper und Geist schwächenden Umständen, ist es umso wichtiger, sich regelmäßig rauszunehmen. Zeit für sich selbst zu schaffen, um zu sich zu finden, neue Energie zu sammeln und den Ausgleich zum Alltag zu gewährleisten. Nimm dir die Zeit und komm mit mir auf eine Reise. Wir schütteln den Stress ab, kommen zur Ruhe und fokussieren uns neu. Mein hierfür erstelltes Entspannungsprogramm schafft den Raum dafür. Du lernst, wie du im Alltag mit deiner Atmung dem Stress entgegensteuern kannst, welche beruhigenden Heilkräuter dich unterstützen können und wie du dir selbst kleine Ruhepausen schaffen kannst. Eine Fantasiereise und/oder eine Entspannungshypnose runden das Programm ab. Auch als Gutschein für deine Liebsten erhältlich. Inkl. Tipps für den Alltag.